Ascent: screen time & offtime
वर्ग : व्यवसाय कार्यालयसंस्करण: 1.8.2
आकार：3.90Mओएस : Android 5.1 or later
डेवलपर：LanviteTeam
डाउनलोड करना एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम परम उत्पादकता बूस्टर और शिथिलता एंटीडोट है। यह ऐप रणनीतिक रूप से विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क को प्रोत्साहित करके स्वस्थ फोन के उपयोग की आदतों को बढ़ावा देता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव की खेती करने में मदद करता है।
प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप सेलेक्शन को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया डिस्ट्रेस को कम करना) शामिल हैं। ऐप रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से कस्टमाइज़ेबल ब्लॉकिंग शेड्यूल भी प्रदान करता है। इरादे उपयोगकर्ताओं को संभावित समय लेने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए प्रेरित करते हैं, जो माइंडफुल डिजिटल एंगेजमेंट को बढ़ावा देते हैं।
एसेंट फीचर्स:
- विराम व्यायाम: सचेत विकल्प बनाने के लिए विचलित ऐप्स लॉन्च करने से पहले रोकें।
- फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त वातावरण में उत्पादकता को अधिकतम करें।
- अनुस्मारक: अत्यधिक ऐप उपयोग से दूर कदम रखने के लिए समय पर संकेत प्राप्त करें।
- रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: ब्लॉक विशिष्ट विचलित करने वाले ऐप सेक्शन (जैसे इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स)।
- इरादे: माइंडफुल डिजिटल आदतों के निर्माण के लिए संभावित हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें।
- शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक के लिए त्वरित पहुंच के साथ वर्कफ़्लोज़ को स्ट्रीमलाइन करें।
निष्कर्ष:
चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय आपको स्थायी स्वस्थ फोन की आदतों का निर्माण करने का अधिकार देता है। इसकी विशेषताएं फोकस, उत्पादकता और माइंडफुल डिजिटल सगाई को बढ़ावा देती हैं। अनुकूलन योग्य अवरुद्ध शेड्यूल और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपने समय पर नियंत्रण को पुनः प्राप्त करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं। आज चढ़ाई करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित और मनमौजी संबंध की ओर एक यात्रा पर जाएं।
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