다운로드 3 백만 명이 넘는 사용자가 신뢰하는 WHO 승인 앱인 KWIT와 함께 인생을 변화시키고 금연하십시오! KWIT는 과학적으로 지원되는 행동 및인지 요법 (CBT)을 활용하여 담배 중독을 정복하는 데 도움이됩니다. 진행 상황을 추적하고, 저축이 성장하는 것을 지켜보고, 이정표를 축하하는 개인화 된 대시 보드로 동기를 유지하십시오. 자세한 일기 기능을 사용하면 여정, 정확한 갈망을 기록하며 좌절을 탐색하는 데 도움이됩니다. 중독을 이해하고, 결의를 강화하며, 개인화 된 지침으로 니코틴 대체물과 전자 담배를 통제하십시오. KWIT 프리미엄으로 고급 기능을 잠금 해제하십시오. 오늘 KWIT를 다운로드하고 번성하는 연기가없는 개인 커뮤니티에 가입하십시오!
앱 기능 :
- 행동 및인지 요법 (CBT) : KWIT는 CBT 기술을 사용하여 니코틴 중독의 행동 및인지 적 측면을 해결하여 금연에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.
- 맞춤형 대시 보드 : 동기 부여, 개인화 된 대시 보드로 진행 상황을 추적하고 저축을 모니터링하며 연기가없는 날을 축하합니다.
- 자세한 일기 : 여행을 기록하고, 트리거를 식별하고, 담배 소비를 기록하고 (또는 그 부족!)지지 일기 기능으로 재발을 관리하십시오.
- 니코틴 대체품 및 전자 담배 : 니코틴 대체물 및 전자 담배에 대한 의존도를 점차적으로 줄이기 위해 개인화 된 조언을받습니다.
- 동기 부여 .
- Kwit Premium : 장기적인 성공 가능성을 극대화하도록 설계된 고급 기능으로 경험을 향상시킵니다.
결론:
3 백만 명이 넘는 사용자를 보유한 Kwit은 흡연을 종료하는 매우 효과적인 앱입니다. CBT의 기초는 여러 각도에서 중독을 다룹니다. 개인화 된 대시 보드,지지 일기 및 니코틴 소비 감소에 대한 지침은 포괄적 인 지원을 제공합니다. 동기 부여 기능은 계속 참여하며 KWIT 프리미엄은보다 성공적인 종료를위한 고급 도구를 제공합니다. 건강과 복지 우선 순위를 정하는 것은 중요하며 Kwit은 담배없는 삶을 달성하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 지금 KWIT를 다운로드하고 커뮤니티에 가입하십시오!
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