အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Keto Manager: Low Carb Diet

Keto Manager: Low Carb Diet

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 11.9.3

အရွယ်အစား：52.80MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jan 16,2025

4.2

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

KetoManager ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း- သင်၏ အဆုံးစွန် keto အစားအသောက် အဖော်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစာစားခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သော အစားအစာခြေရာခံကိရိယာဖြင့် အစားအစာများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပြီး သင့်မက်ခရိုနှင့် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို စောင့်ကြည့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ keto ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြုပါ။ KetoManager သည် သင်၏ keto ခရီးအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဤအင်္ဂါရပ်အစုံအလင်ပါရှိသောအက်ပ်တွင် ကယ်လိုရီများ၊ ရေဓါတ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကိရိယာများ ပါဝင်သည်။ ကျွမ်းကျင်ဖန်တီးထားသော ဆောင်းပါးများဖြင့် အသိပေးပြီး အရသာရှိသော keto ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေရန်နှင့် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြောင်းလဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယနေ့ KetoManager ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

KetoManager သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအသောက်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကိရိယာအစုံကို ပေးသည်-

Smart Food Tracker- သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာများနှင့် အဆာပြေများကို အလွယ်တကူ စာရင်းသွင်းနိုင်ပြီး သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို ခြေရာခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပါသည်။
တိကျသော Keto ဂဏန်းတွက်စက်- သင်၏ macronutrients နှင့် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို တိကျစွာခြေရာခံပြီး သင်၏ ketogenic ပစ်မှတ်များအတွင်းတွင် ရှိနေစေရန် သေချာစေပါသည်။
ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကယ်လိုရီကောင်တာ- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ သင်၏ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရေခြေရာခံကိရိယာ- အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန် သတိပေးချက်များနှင့် မှတ်တမ်းစွမ်းရည်များဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။
ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်း မှတ်တမ်းကိရိယာ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများ - cardio နှင့် ခွန်အား လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။
ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲရေး ကိရိယာများ- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စားသုံးမှုနှင့် အခြားသော အဓိက အာဟာရ အချက်အလက်များကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် KetoManager သည် keto၊ paleo နှင့် အသားစားစားသတ္တဝါများအပါအဝင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအစာအမျိုးမျိုးအတွက် သင်၏အားလုံးပါဝင်သည့်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကြံ့ခိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရည်မှန်းသည်ဖြစ်စေ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ