Alpha Progression Gym Tracker

Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang suriin ang iyong mga workout routine at data ng performance. Nagbibigay ito ng personalized na patnubay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo, paggawa ng tumpak na mga plano sa fitness upang matulungan kang unti-unting makamit ang iyong mga layunin sa pangangatawan.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Magdisenyo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniakma sa iyong dalas ng pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Comprehensive Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang isang rep counter, weightlifting tracker, at RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Detalyadong Note-Pagkuha at Gym Log: Pagandahin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng masusing pagre-record ng mga ehersisyo at performance note.
• Efficient Rest Timer : I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na handa ka na para sa iyong susunod set.
• Motivational Gym Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagpapanatili sa iyong motibasyon.
• Mga Rekomendasyon sa Matalinong Pag-unlad: Gumamit ng isang advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang ehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa weightlifting at rep tumataas.
• Seamless Health Connect Integration: I-sync ang iyong bodyweight, body fat percentage, at workout data (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Highly Customizable na Plano: I-enjoy ang flexibility at kontrol ng paggawa ng sarili mong personalized na mga workout plan.
• Progressive Overload System: Tiyakin ang tuluy-tuloy na pag-usad at i-maximize paglaki ng kalamnan na may mga rekomendasyon sa matalinong progresibong labis na karga.
• Malawak na Ehersisyo Library: Mag-access ng magkakaibang library ng 60 TRX at 9 cable exercises upang magdagdag ng iba't ibang uri sa iyong routine.
• Nakakaakit na Pagsubaybay sa Achievement: Manatiling masigasig at ipagdiwang ang iyong mga nagawa gamit ang isang kumpletong listahan ng mga personal na tala at milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Health Connect Integration: Sumasama na ngayon sa Health Connect para sa tuluy-tuloy na pag-sync ng data sa timbang, taba sa katawan, at pag-eehersisyo.
• Pinalawak na Exercise Library: Nagdagdag ng 60 TRX at 9 na cable mga ehersisyo.
• Pinahusay na Star Rating System: Pinahusay na kalkulasyon at pagpapakita ng mga star rating para sa mas malinaw na karanasan ng user.
• Nadagdagang Mga Pagkakataon sa Achievement: Higit pang mga nakamit ay makakamit na ngayon bawat taon, na nagbibigay ng patuloy na pagganyak.