None to Run: Beginner, 5K, 10K
Kategorya : PersonalizationBersyon: 7.2.2
Sukat：36.94MOS : Android 5.1 or later
I-download Handa nang simulan o i -restart ang iyong tumatakbo na paglalakbay? Ang N2R app ay ang iyong perpektong kasama. Ang app na ito ay nagbibigay ng isang nakabalangkas na 12-linggong programa, "Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k," partikular na naayon para sa mga nagsisimula. Hindi tulad ng maraming mga plano na binibigyang diin ang distansya o bilis, inuuna ng N2R ang oras ng pagtakbo, na ginagawang mas kasiya -siya ang karanasan at hindi gaanong nakakatakot.
Isinasama rin ng app ang prangka na lakas at pagsasanay sa kadaliang kumilos, kumpleto sa mga demonstrasyon ng video, upang makabuo ng lakas at maiwasan ang mga pinsala. Pinasimple ng N2R ang iyong pagsasanay sa mga audio prompts, pagsubaybay sa pag -unlad, at mga kakayahan sa pagbabahagi ng social media. Kung lagi mong pinangarap na tumakbo, binibigyan ka ng N2R app upang makamit ang layuning iyon.
Mga pangunahing tampok ng wala upang tumakbo: nagsisimula, 5k, 10k:
Progresibong Plano ng Pagpapatakbo: Isang unti -unting plano para sa mga nagsisimula o sa mga bumalik sa pagtakbo. Ginagabayan nito ang mga gumagamit mula sa isang kumpletong baguhan hanggang sa kumportableng pagpapatakbo ng 25 minuto nang hindi tumitigil.
Diskarte na batay sa oras: Nakatuon sa oras ng pagtakbo, hindi distansya o bilis, para sa isang mas positibo at napapanatiling karanasan.
Pagsasanay sa Lakas at Pagkilos: May kasamang simple, lakas na walang kagamitan at pag-eehersisyo ng kadaliang kumilos upang makadagdag sa pagtakbo at mabawasan ang panganib sa pinsala.
Ligtas na pag -unlad: Ang unti -unting pagsulong ng programa ay nagsisiguro ng kasiyahan at pag -iwas sa pinsala, na nagtataguyod ng isang malusog na diskarte sa pagtakbo.
Napatunayan na Tagumpay: Libu -libo ang matagumpay na gumamit ng N2R upang maging mga runner. Ang app ay nagpapakita ng mga testimonial mula sa nasiyahan na mga gumagamit.
Idinagdag ang mga benepisyo: Kasama sa mga tampok ang mga audio cues para sa mga agwat, pag -playback ng musika/podcast, pagsubaybay sa pag -eehersisyo, pagbabahagi ng lipunan, at ang pagpipilian para sa mga bukas na pagtakbo.
Sa Buod:
Sa labis na positibong feedback ng gumagamit at mga tampok na madaling gamitin tulad ng gabay sa audio at pagsasama ng musika, ang N2R app ay isang napakahalagang tool para sa mga naghahangad na runner. I -download ang "Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k" Ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa komportableng pagtakbo ng 25 minuto!
-
Gabay ng isang nagsisimula sa Dragon Odyssey
Ang Dragon Odyssey ay isang mapang -akit na MMORPG na nag -aanyaya sa mga manlalaro sa isang malawak, mahiwagang mundo na nakikipag -usap sa mga dragon, maalamat na kayamanan, at mga epikong laban. Ang larong ito ay mahusay na pinaghalo ang labanan na puno ng labanan na may malalim na mga elemento ng RPG, na nag-aalok ng isang nakakaakit na karanasan para sa mga manlalaro ng lahat ng mga antas ng kasanayan. Kung y
-
Valhalla Survival: Mga Tip at Gabay ng nagsisimula
Sumisid sa nakamamanghang mundo ng Valhalla Survival, isang bukas na mundo na pagkilos ng RPG na naghahatid ng mga manlalaro sa masungit at mystical landscape ng Norse mitolohiya. Itinakda sa lupain ng Midgard, haharapin mo ang isang lupa na may mga alamat na hayop, matinding kondisyon ng panahon, at ang patuloy na pag-iingat na sha
-
"Inilabas ang Gabay sa Beginner ng Avowed"
* Ang Avowed* ay wala na ngayon, at ang pinakabagong laro ng Obsidian ay may mga elemento na dapat magalak sa mga tagahanga ng RPG habang naa -access sa mga bagong dating sa genre. Ang mga RPG ay maaaring matakot para sa mga newbies, bagaman - tiwala ako, alam ko. Hindi kailanman masaya na mag -isa
Ang epekto ng Genshin ay nagsisimula sa pag -verify ng edad para sa mga gumagamit ng US
"Slash ang iyong mga gastos sa streaming sa 2025: napatunayan na mga diskarte"
- BREAKING BALITA: Iniulat ng Spotify Outage 16 oras ang nakalipas
- Maingat na pagtataya ng Nintendo ang 2 benta sa gitna ng kawalan ng katiyakan 1 araw ang nakalipas
- Pamahalaan at itayo ang iyong koponan sa mababang-res simulator ng Bitball Baseball 1 araw ang nakalipas
- Nangungunang mga accessory ng Pokémon TCG para sa 2025 kolektor 1 araw ang nakalipas
- GameStop Double Pro Linggo: 20% Off Pro Membership, Bogo Games 1 araw ang nakalipas
- Maglaro ng mga kasosyo sa Life4Cuts para sa pakikipagtulungan ng photo booth 2 araw ang nakalipas
- "Mabilis na mga tip upang mapalakas ang mga kawani xp sa dalawang point museo" 2 araw ang nakalipas
- Diablo Immortal Update: Epic Berserk Crossover sa Dark Fantasy World 2 araw ang nakalipas
- Ika -walong panahon ng pag -update: Bumuo ng mga natatanging koponan ng bayani, mangibabaw sa PVP Arena 3 araw ang nakalipas
-
Pamumuhay / 24.4.1 / by Calisteniapp, S.L. / 69.34M
I-download -
Produktibidad / v1.0 / by xifa console / 2.95M
I-download -
Pamumuhay / 0.105 / by Veicoli Srl / 4.80M
I-download -
Mga gamit / v1.1.9 / by nikiisoku / 141.53M
I-download -
Personalization / 1.3.2 / 229.15M
I-download -
Pamumuhay / v1.0 / by MNA Team / 264.80M
I-download -
Mga gamit / 2.2.8 / by Gspace Team / 15 MB
I-download -
Mga Video Player at Editor / v10.6 / by Eroflix / 6.69M
I-download
-
Ang 10 Pinakamahusay na Koponan sa Marvel Strike Force (2025)
-
-
-
-
-